一般来说，月经期间可以适量吃西瓜。西瓜含有丰富的水分和维生素，能够帮助缓解月经期间的不适感。但是，由于西瓜属于寒性水果，过量食用可能会导致子宫收缩，引起痛经或者加重痛经症状。
月经期间，女性体质相对较弱，对于寒性食物的耐受度可能会降低。因此，建议月经期间适量食用西瓜，避免一次性食用过多。如果出现痛经症状，可以考虑使用布洛芬、对乙酰氨基酚或者非诺贝特等药物缓解疼痛，但这些药物应在医生指导下使用，以确保安全。
月经期间，建议多食用温性食物，如红枣、桂圆等，以帮助身体保持温暖，减少痛经的发生。同时，保持良好的休息和情绪，避免剧烈运动，有助于缓解月经不适。