湿气重通常可能会影响睡眠质量，导致失眠。人体在湿气过重的环境中，可能会感到身体沉重、疲乏，从而影响睡眠。
湿气重时，身体可能会出现多种不适，如关节疼痛、消化不良等，这些症状都可能间接导致失眠。例如，湿气引起的关节疼痛可能让人难以入睡，消化不良可能导致腹胀不适，影响睡眠。在治疗湿气重引起的失眠时，可以考虑使用一些药物来缓解症状，如藿香正气水、茯苓丸和六味地黄丸等，这些药物可以在医生指导下使用，帮助调理身体，改善睡眠。
建议在湿气重时，除了合理用药外，还应注意改善居住环境，保持室内干燥通风，同时注意饮食调理，避免食用过多油腻、生冷的食物，以减少湿气对身体的影响。