盐水并非退烧最快的方法。通常情况下，退烧的方法包括物理降温和药物治疗。物理降温如使用冰袋敷额头、温水擦拭身体等，而药物治疗则需要根据病情选择合适的药物。
在药物治疗方面，对乙酰氨基酚、布洛芬和阿司匹林是常见的退烧药物。这些药物通过抑制前列腺素的合成，减少发热反应，从而达到退烧的效果。然而，使用这些药物时必须在医生的指导下进行，因为不当使用可能会带来副作用，如肝脏损伤、胃肠道刺激等。
对于退烧，最重要的是找到发热的原因，对症治疗。在没有明确病因的情况下，不建议自行使用退烧药物。如果发热持续不退或伴有其他症状，应及时就医。