普洱茶一般不会上火。它属于发酵茶，性质温和，有助于消食去腻，降低血脂，对肠胃有较好的调理作用。普洱茶中的茶多酚和茶多糖等成分，有助于调节人体的新陈代谢，通常不会引起上火现象。
普洱茶的饮用可以根据不同人的体质和季节进行调整。例如，体质偏热的人可以选择生普洱，它具有较好的清热解毒作用；而体质偏寒的人则适合饮用熟普洱，它性质温和，有助于暖胃。在饮用普洱茶时，应注意适量，过量饮用可能会导致身体不适。此外，对于某些特定药物，如阿司匹林、抗生素和抗凝血药物等，饮用普洱茶可能会影响药效，因此，在服用这些药物时应咨询医生的建议。
在选择普洱茶时，建议选择正规渠道购买，确保茶叶品质。同时，根据个人体质和健康状况，适量饮用，以达到最佳的保健效果。