普洱茶一般具有提神的效果。普洱茶属于发酵茶，其中含有的茶多酚、咖啡碱等成分可以刺激中枢神经系统，从而起到提神的作用。不过，提神效果也会受到个人体质和饮用量的影响。
普洱茶的提神作用主要来自于其含有的咖啡碱，这是一种中枢神经兴奋剂，能够暂时驱走睡意并恢复精力。此外，茶多酚也有助于提高注意力和警觉性。例如，饮用适量的普洱生茶、熟茶或老茶头，都能在一定程度上达到提神的效果。需要注意的是，不同种类的普洱茶，其提神效果可能有所不同，且过量饮用可能导致失眠或心悸等不适。
在选择普洱茶提神时，建议根据个人体质和习惯适量饮用，并注意不要在睡前饮用，以免影响睡眠质量。