自慰作为一种自我性行为，一般而言，适度的频率对身体没有负面影响。然而，过度的自慰可能会导致一些健康问题。
适度的自慰可以被认为是一种正常的性行为方式，它有助于了解自己的身体和性反应。不过，如果自慰过于频繁，可能会导致精神上的依赖、身体上的疲劳，甚至影响性功能。例如，过度自慰可能会引起焦虑、抑郁等心理问题，或者导致生殖器官的过度敏感，影响正常的性生活。在药物方面，如果因为自慰过度而出现性功能障碍，可能需要在医生指导下使用西地那非、他达拉非或阿扑吗啡等药物来改善症状。
为了保持身心健康，建议保持适度的自慰频率，并注意个人卫生。如果有任何不适或担忧，应及时咨询专业医生。