自慰通常不会对精子产生负面影响。精子的生成是一个持续的过程，而适度的自慰可以视作一种自然的性行为，它有助于释放性紧张，对精子的质量和数量没有直接的损害。
然而，过度的自慰可能会导致身体疲劳和精神压力，这可能会间接影响到精子的活力和质量。例如，过度的自慰可能会导致身体缺乏必要的休息和营养，从而影响到精子的生成。此外，某些药物如抗抑郁药、抗高血压药和某些激素类药物，可能会对精子的生成和功能产生影响。在医生的指导下使用这些药物，如帕罗西汀和睾酮替代疗法，可以减少潜在的风险。
为了保持精子的健康，建议保持适度的自慰频率，并注意个人的整体健康状况。同时，如果有任何疑虑或问题，应及时咨询医生。