耳内积液排出的方法主要有调整体位、使用药物以及手术治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理：调整体位
对于耳内积液，首先可以尝试通过调整体位来促进积液排出。例如，当患者有中耳积液时，可以采取头部倾斜的姿势，利用重力帮助积液排出。
2.物理治疗：使用耳背抽吸术
在医生的指导下，可以采用耳背抽吸术来排出积液。这是一种物理治疗方法，通过在耳膜上制作一个小孔，使用抽吸设备将积液抽出。
3.药物治疗：使用药物
在医生的建议下，可以使用一些药物来帮助排出耳内积液。例如，可以使用含有糖皮质激素的滴耳液，如氢化可的松滴耳液、地塞米松滴耳液等，以减轻炎症和促进积液吸收。另外，也可以使用抗生素滴耳液，如氯霉素滴耳液、庆大霉素滴耳液等，以预防或治疗感染。
在日常生活中，应注意耳部卫生，避免耳部进水，定期到医院进行耳部检查。如果耳内积液症状持续不缓解，应及时就医，以免延误治疗。