严重失眠通常可以通过药物治疗来缓解，但具体选择哪种药物需要根据个人的具体情况和医生的建议来决定。一般来说，治疗失眠的药物主要有以下几类：
1.镇静催眠药：这类药物可以帮助患者更快地入睡，提高睡眠质量。它们通常在短期内使用，以避免依赖性。
2.抗抑郁药：对于因情绪问题导致的失眠，抗抑郁药物可能会有所帮助。它们可以调节大脑中的化学物质，改善情绪，从而改善睡眠。
3.抗焦虑药：对于焦虑导致的失眠，抗焦虑药物可以减轻紧张和焦虑感，帮助患者放松，进而改善睡眠。
对于严重失眠的患者，除了药物治疗外，还应该注意以下几点：
-保持规律的作息时间，避免过度劳累。
-改善睡眠环境，确保安静、舒适、黑暗。
-避免晚上摄入咖啡因和酒精，这些物质可能会干扰睡眠。
-进行适当的放松训练，如深呼吸、冥想等。
如果失眠问题持续存在，建议及时就医，由专业医生评估病情并给予个性化的治疗建议。