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感冒能喝什么饮料

梁启军 肺病科 主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

感冒时,患者通常可以饮用一些温和的、有助于缓解症状的饮料。这些饮料包括温水、蜂蜜柠檬水和姜茶等。

1.温水:温水是感冒时的首选饮料,因为它有助于保持身体的水分平衡,促进新陈代谢,同时温和不刺激喉咙。

2.蜂蜜柠檬水:蜂蜜柠檬水可以帮助缓解喉咙痛和咳嗽,蜂蜜具有天然的抗菌和舒缓作用,柠檬则富含维生素C,有助于增强免疫力。

3.姜茶:姜茶是一种传统的家庭疗法,姜具有发汗和驱寒的作用,可以帮助缓解感冒引起的身体不适。

在感冒期间,除了适量饮用上述饮料外,还应注意多休息,保持室内空气流通,避免过度劳累。如果感冒症状持续不缓解或出现高热、呼吸困难等情况,应及时就医。

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