草药消肿的效果通常有多种草药可以达到，例如金银花、蒲公英和马齿苋等。
1.金银花：金银花性寒味甘，具有清热解毒、散结消肿的功效。在中医理论中，金银花常用于治疗因热毒引起的皮肤红肿、疮疡等症状。
2.蒲公英：蒲公英性寒味苦，具有清热解毒、消肿散结的作用。它在治疗乳腺炎、牙龈肿痛等炎症性疾病时，常被用作辅助草药。
3.马齿苋：马齿苋性寒味酸，有清热解毒、凉血止血的功效。在中医中，马齿苋常用于治疗痈肿、疮疖等炎症性疾病。
在日常保健中，如果出现轻微的肿胀，可以尝试使用上述草药进行辅助治疗。但需要注意的是，草药的使用应根据个人体质和病情进行选择，并在专业医师的指导下使用。如果肿胀严重或持续不消，应及时就医，以免延误病情。