阴虚体质的人在饮食调理上通常可以选择一些具有滋阴润燥、养阴生津的食物，比如银耳、百合、芝麻、核桃等。
1.银耳：银耳性味甘、平，具有润肺、养胃、滋阴、润燥的功效，适合阴虚体质的人食用。
2.百合：百合性味甘、微苦、微寒，有润肺止咳、清心安神的作用，适合阴虚内热、心烦失眠的人食用。
3.芝麻：芝麻性味甘、平，有滋补肝肾、润燥通便的作用，适合肝肾阴虚、肠燥便秘的人食用。
对于阴虚体质的人来说，日常生活中应避免辛辣、燥热的食物，以免加重阴虚症状。同时，建议定期进行体检，如果出现明显的阴虚症状，如口干舌燥、五心烦热等，应及时就医，寻求专业的中医调理。