手臂上通常有三条主要的经络，分别是手太阴肺经、手阳明大肠经和手少阴心经。
1.手太阴肺经：这条经络起始于胸部，沿着手臂内侧下行至拇指，与肺和呼吸系统密切相关。它有助于调节呼吸和增强肺功能。
2.手阳明大肠经：这条经络起始于食指，沿着手臂外侧上行至肩部，与大肠和消化系统有关。它有助于促进肠道蠕动和改善消化。
3.手少阴心经：这条经络起始于小指，沿着手臂内侧上行至胸部，与心脏和循环系统有关。它有助于调节心跳和血液循环。
在日常保健中，可以通过按摩手臂上的这些经络来促进气血流通，缓解肌肉紧张和疲劳。如果手臂出现疼痛、麻木或其他不适，应及时就医，以便专业医生进行诊断和治疗。