新生儿被动操是一种促进宝宝身体发育和神经系统发展的有效方法。通常，新生儿被动操的方法主要有轻柔按摩、肢体伸展和关节活动等，一般需根据新生儿的具体情况进行选择。
1.生活调理
首先，确保新生儿处于舒适和放松的状态。在进行被动操之前，可以选择在宝宝刚睡醒或者喂奶后半小时进行，以避免宝宝感到不适。此外，室内温度应保持在适宜的范围内，避免宝宝受凉。
2.肢体伸展
肢体伸展是新生儿被动操的重要组成部分。可以轻轻握住宝宝的手臂和腿部，缓慢地进行伸展和弯曲动作。例如，可以轻轻抬起宝宝的手臂，然后慢慢放下，重复几次。这样的动作有助于增强宝宝的肌肉力量和关节灵活性。
3.关节活动
关节活动可以帮助宝宝关节的发育。可以轻轻地握住宝宝的手腕和脚踝，进行轻柔的旋转和摆动。这些动作有助于促进宝宝的关节活动度，预防关节僵硬。
进行新生儿被动操时，家长应保持动作轻柔，避免用力过猛。如果宝宝出现哭闹或不适，应立即停止操作，并咨询专业医生的意见。