验孕的方法主要有家庭自测和医院检查两种方式，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理：家庭自测
家庭自测通常使用验孕棒或试纸，通过检测尿液中的人绒毛膜促性腺激素（hCG）水平来判断是否怀孕。使用前应仔细阅读说明书，并在预期月经开始的第一天后进行测试，以获得较为准确的结果。
2.物理治疗：医院检查
医院检查包括血液检测和超声波检查。血液检测可以更早地检测到hCG水平，而超声波检查不仅能确认怀孕，还能查看胚胎的发育情况。这些检查应在医生的建议下进行。
3.药物治疗：药物验孕
虽然不常见，但某些情况下医生可能会推荐使用药物进行验孕，如通过注射hCG来观察身体反应。这种方法需要在专业医生的指导下进行，并且不是常规的验孕方式。
日常生活中，如果怀疑自己怀孕，建议首先使用家庭自测方法进行初步判断，之后到医院进行专业的检查以确认结果。