息肉的形成通常与遗传因素、慢性炎症刺激以及生活习惯等因素有关。一般而言，预防和治疗息肉的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等。
1.生活调理
改善饮食习惯，增加膳食纤维的摄入，减少高脂肪、高糖分食物的摄入，有助于降低息肉发生的风险。同时，保持规律的作息，加强体育锻炼，有助于提高身体免疫力，减少慢性炎症的发生。
2.物理治疗
对于已经发现的息肉，可以通过内镜下息肉切除术进行物理治疗。这种方法通常适用于较小的息肉，可以在不进行手术的情况下移除息肉，减少对身体的创伤。
3.药物治疗
在医生的指导下，可以使用一些药物来控制息肉的生长。例如，非甾体抗炎药如布洛芬、消炎痛等可以减轻炎症；抗组胺药物如盐酸西替利嗪、氯雷他定等可以缓解过敏反应；中药如六味地黄丸、逍遥丸等可以调理身体，减少息肉的发生。
在日常生活中，应注意定期体检，一旦发现息肉应及时就医，根据医生的建议选择合适的治疗方法。