失眠多梦通常可以通过调整生活习惯和适当的药物治疗来改善。一般而言，治疗失眠多梦的药物包括安神类药物、镇静催眠类药物以及调节神经功能的药物等。
1.安神类药物：对于轻度的失眠多梦，安神类药物是比较常见的选择。这类药物能够帮助缓解精神紧张，改善睡眠质量。
2.镇静催眠类药物：对于中度失眠多梦，可能需要使用镇静催眠类药物。这类药物能够诱导睡眠，延长睡眠时间。
3.调节神经功能的药物：对于长期失眠多梦，可能需要考虑使用调节神经功能的药物。这类药物有助于调整大脑神经递质的平衡，从而改善睡眠。
对于失眠多梦，除了药物治疗外，日常生活中应保持良好的作息习惯，避免过度劳累和精神压力。如果失眠多梦症状持续不改善，应及时就医，由专业医生根据具体情况开具适合的治疗方案。