去除脚气和脚臭的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理：保持脚部清洁干燥是预防和治疗脚气、脚臭的基础。每天用温水和温和的肥皂清洗双脚，之后彻底擦干，特别是脚趾间的部分。选择透气性好的鞋袜，避免长时间穿戴不透气的鞋子，减少脚部出汗。
2.物理治疗：定期使用消毒液泡脚，可以减少细菌和真菌的滋生。此外，使用含有抗真菌成分的足浴盐或足浴粉，也有助于改善脚气和脚臭。
3.药物治疗：对于脚气和脚臭，可以使用抗真菌药物进行治疗。例如，克霉唑、特比萘芬和酮康唑等药物，都是常用的抗真菌药物。使用这些药物时，应在医生指导下进行，严格按照说明书或医嘱使用，避免过量或不当使用。
日常建议定期更换鞋袜，保持脚部卫生。如果症状持续不改善，应及时就医，以便得到专业的治疗建议。