中暑的治疗方法主要有物理降温、补充水分和电解质、药物治疗等，通常需根据具体情况进行选择。
1.生活调理
首先，应立即将中暑患者移至阴凉通风处，避免阳光直射。同时，脱去多余衣物，用湿毛巾擦拭身体，帮助散热。此外，适量饮用淡盐水或含电解质的饮料，以补充流失的水分和电解质。
2.物理治疗
物理降温是中暑初期的重要处理措施。可以使用冰袋或冷毛巾敷在患者的额头、腋下和腹股沟等部位，以加速热量的散发。同时，可以使用风扇或空调辅助降温。
3.药物治疗
在医生指导下，可以服用一些解热镇痛药物，如对乙酰氨基酚、布洛芬或阿司匹林等，以缓解中暑引起的不适。同时，注意观察患者症状，如出现严重脱水、意识模糊等情况，应及时就医。
日常生活中，应避免在高温环境下长时间活动，穿着透气的衣物，并随身携带水和电解质饮料。如出现中暑症状，应及时采取上述措施，并寻求专业医疗帮助。