阴阳果，又称为“阴阳子”，在传统医学中被认为具有调和阴阳、滋养身体等多重功效。其功效作用主要包括增强免疫力、促进血液循环、改善睡眠质量以及调节内分泌。
1.增强免疫力：阴阳果含有多种营养成分，能够提高人体免疫力，帮助抵抗外来病原体的侵袭。
2.促进血液循环：其含有的特定成分有助于改善血液循环，对于预防心血管疾病有一定的积极作用。
3.改善睡眠质量：阴阳果中的某些成分能够安神助眠，对于改善睡眠质量有一定的帮助。
4.调节内分泌：阴阳果能够帮助调节人体的内分泌系统，对于维持身体机能平衡具有重要作用。
5.抗氧化作用：其含有的抗氧化成分能够清除体内的自由基，有助于延缓衰老过程。
阴阳果是一种具有多种健康益处的天然食材。在日常饮食中适量添加阴阳果，可以作为健康生活方式的一部分。然而，对于任何食物或食材，都应适量食用，并结合个人体质和健康状况进行选择。