肉苁蓉具有滋补、增强免疫力、抗疲劳、调节内分泌和改善性功能等功效和作用。
1.滋补作用：肉苁蓉含有丰富的营养成分，如多糖、氨基酸和微量元素等，能够为人体提供必要的营养，增强体质。
2.增强免疫力：肉苁蓉中的活性成分可以刺激免疫系统，提高机体对外界病原体的抵抗力。
3.抗疲劳：肉苁蓉中含有的某些成分能够提高人体对疲劳的耐受力，有助于恢复体力和精力。
4.调节内分泌：肉苁蓉对于调节人体的内分泌系统有一定的作用，可以帮助平衡激素水平。
5.改善性功能：肉苁蓉在传统医学中被认为对男性性功能有一定的促进作用，可以用于辅助治疗某些性功能障碍。
在日常生活中，适量食用肉苁蓉可以作为养生保健的一部分。然而，由于每个人的体质不同，建议在专业医师的指导下使用，以确保安全和效果。同时，保持良好的生活习惯和饮食平衡，也是维护健康的重要因素。