老虎刺，学名刺五加，是一种常见的药用植物，具有多种功效和作用，主要包括增强免疫力、抗疲劳、调节神经系统以及促进血液循环等。
1.增强免疫力：老虎刺中含有的多种生物活性成分能够刺激免疫系统，增强机体对外界病原体的抵抗力。
2.抗疲劳：其提取物能够提高人体对疲劳的耐受力，有助于恢复体力和精力。
3.调节神经系统：老虎刺对于神经系统具有双向调节作用，既可以缓解焦虑和紧张，也有助于改善睡眠质量。
4.促进血液循环：老虎刺中的某些成分能够促进血管扩张，改善微循环，对于缓解心血管疾病有一定的辅助作用。
5.抗氧化：老虎刺还具有一定的抗氧化能力，可以帮助清除体内的自由基，延缓衰老过程。
老虎刺作为一种药用植物，其功效和作用是多方面的。在日常生活中，可以通过合理的方式利用老虎刺来改善健康状况。然而，由于个体差异，使用前最好咨询专业医师的意见，以确保安全有效。