桔梗具有清热化痰、利咽消肿、宣肺止咳、宽胸散结、解毒等功效和作用。
1.清热化痰：桔梗中含有的化学成分能够帮助清除体内的热邪，对于因热邪引起的痰多、咳嗽等症状具有一定的缓解作用。
2.利咽消肿：桔梗的利咽作用有助于缓解咽喉肿痛，对于咽喉炎症有一定的辅助治疗效果。
3.宣肺止咳：桔梗能够宣通肺气，对于肺热引起的咳嗽、气喘等症状有较好的缓解作用。
4.宽胸散结：桔梗能够宽胸理气，对于胸闷、胸痛等症状有一定的改善作用。
5.解毒：桔梗具有一定的解毒作用，对于某些食物中毒或药物中毒有一定的辅助治疗效果。
在日常生活中，适量食用桔梗或其制品，可以作为食疗的一部分，帮助改善一些轻微的身体不适。但应注意，桔梗的使用应根据个人体质和具体情况，必要时应咨询专业医师的建议。