安全期通常指的是女性月经周期中，排卵前后相对不易受孕的时间段。然而，这种计算方法并不绝对可靠，因为每个女性的生理周期存在差异，且排卵时间可能受到多种因素影响。
安全期的计算通常基于月经周期的规律性。一般而言，如果一个女性的月经周期为28天，那么排卵期大约在周期的第14天。安全期则被认为在月经开始前的几天和月经结束后的几天。但是，由于月经周期的不规律性，以及压力、疾病、荷尔蒙变化等因素可能导致排卵提前或推迟，安全期的计算并不总是准确。此外，精子在女性生殖道内可以存活长达5天，这也增加了所谓的“安全期”并不安全的风险。
对于想要避免怀孕的女性来说，了解自身的月经周期并采取有效的避孕措施是非常重要的。建议在医生的指导下选择适合自己的避孕方法，并在性生活中始终采取保护措施。如果出现月经不规律或有怀孕的疑虑，应及时就医检查。