一般而言，清肠三天可能帮助减轻体重，但具体效果因人而异。体重的减少可能与水分的排出、食物摄入量的减少以及肠道内积存物的清除有关。
体重减轻的程度受多种因素影响，包括个人的基础代谢率、日常活动水平以及清肠期间的饮食和水分摄入。通常，短期内体重的减少可能主要是水分的流失，而非脂肪的消耗。因此，这种减重可能并不持久，一旦恢复正常饮食和水分摄入，体重可能会迅速反弹。此外，过度清肠可能导致营养不良、电解质失衡等健康问题。
对于想要通过清肠减轻体重的人来说，建议采取健康的饮食和适量的运动来实现长期稳定的减重。若考虑清肠，应在医生的指导下进行，并注意补充必要的营养和水分。如果出现任何不适，应及时就医。