高血压通常是指血压持续高于正常水平的情况。一般而言，血压的收缩压（高压）超过140毫米汞柱（mmHg）或舒张压（低压）超过90毫米汞柱（mmHg）时，就可以被诊断为高血压。
高血压的成因多种多样，包括遗传因素、不健康的生活方式、肥胖、高盐饮食、缺乏运动、长期精神压力、吸烟和饮酒等。此外，一些慢性疾病如糖尿病、肾脏疾病也可能导致血压升高。值得注意的是，高血压初期往往没有明显症状，因此定期检测血压对于早期发现和治疗高血压至关重要。
对于高血压患者来说，日常建议包括保持健康的饮食习惯，减少盐分摄入，增加水果和蔬菜的摄入；保持适量的体育锻炼，如快走、游泳或骑自行车；戒烟限酒；以及学会管理压力。患者应在医生指导下进行血压监测和治疗，不可自行盲目用药。