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新生儿一天睡多久

叶春风 儿内科 主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

新生儿的睡眠时间通常较长,一般每天需要睡眠16至18小时。这是因为新生儿的大脑和身体都在快速发育,充足的睡眠有助于他们的健康成长。

新生儿的睡眠模式与成人不同,他们往往需要多次短暂的睡眠,而不是连续的长时间睡眠。在最初的几个月里,新生儿可能会在白天和夜间多次醒来,每次睡眠可能只有2至3小时。随着时间的推移,他们的睡眠模式会逐渐稳定,夜间的睡眠时间会逐渐延长。此外,新生儿的睡眠周期也较短,他们可能需要更频繁的喂养和安抚。

对于新生儿的睡眠,家长应该注意观察宝宝的睡眠习惯,并尽量创造一个安静舒适的睡眠环境。如果宝宝出现睡眠问题,如频繁夜醒或睡眠时间过短,应及时咨询医生。在宝宝生病或不适时,家长应遵医嘱给予适当的护理和治疗,不可自行盲目用药。

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