假性近视通常是指眼睛在长时间近距离用眼后，出现的暂时性视力下降现象。这种现象多发生在青少年时期，由于眼睛的调节肌肉长时间紧张，导致视力暂时模糊。
首先考虑的是长时间看书、看电子屏幕等近距离用眼活动，导致眼睛的调节肌肉过度紧张，无法及时放松，从而出现视力下降。其次，环境光线不足、用眼姿势不正确等因素也可能加重假性近视的症状。此外，缺乏户外活动，眼睛得不到足够的远距离调节，也是导致假性近视的一个原因。
对于假性近视，日常建议增加户外活动时间，让眼睛得到放松。同时，保持良好的用眼习惯，如每隔一段时间进行远眺，调整室内光线，保持正确的坐姿等。如果出现视力模糊，应及时就医检查，避免自行盲目用药，应在医生指导下进行视力矫正。