空腹血糖多少

空腹血糖通常在3.9至6.1毫摩尔每升（mmol/L）之间。这个范围被认为是正常的血糖水平，但个体差异可能导致数值略有不同。

血糖水平受多种因素影响，包括饮食、运动、压力和遗传因素。例如，饮食中碳水化合物的摄入会影响血糖水平，而定期运动有助于降低血糖。此外，某些疾病如糖尿病可能导致血糖水平异常。在分析血糖水平时，应考虑这些因素，并在必要时咨询医生。

对于血糖管理，建议保持均衡饮食，定期进行体育活动，并定期监测血糖。如果出现异常血糖水平，应及时就医，并在医生指导下采取适当的治疗措施。