高血压通常分为三级，根据血压的数值来区分。一级高血压指的是收缩压在140至159毫米汞柱，舒张压在90至99毫米汞柱之间。二级高血压则是指收缩压在160至179毫米汞柱，舒张压在100至109毫米汞柱。而三级高血压是收缩压达到或超过180毫米汞柱，舒张压达到或超过110毫米汞柱。
在区分高血压级别时，首先要了解血压的测量方法，即测量上臂的收缩压和舒张压。收缩压是指心脏收缩时血液对血管壁的压力，而舒张压则是心脏舒张时的压力。血压的测量应由专业医护人员在患者静息状态下进行，并且需要多次测量以确保结果的准确性。此外，高血压的诊断还需结合患者的年龄、性别、生活习惯以及是否有其他并发症等因素。
对于高血压患者来说，日常生活中应注意低盐饮食，保持适量运动，避免过度的精神压力，并定期监测血压。就医时，应向医生详细说明自己的血压情况，以便医生能够根据具体情况制定合适的治疗方案。在用药方面，患者应遵循医嘱，不可自行调整药物剂量或停药，以免血压波动过大，影响健康。