一般而言，正常体重指数（BMI）的范围是18.5至24.9。
体重指数（BMI）是评估个体体重是否健康的一种常用指标，它通过体重（公斤）除以身高（米）的平方来计算。BMI在18.5到24.9之间通常被认为是健康的体重范围。低于18.5可能表示体重过轻，而高于24.9则可能意味着超重或肥胖。然而，BMI并不考虑肌肉量、骨骼密度、年龄和性别等因素，因此它只是一个初步的健康评估工具。
对于维持健康的体重，建议采取均衡饮食和规律运动的生活方式。如果BMI值超出正常范围，应及时咨询医生或营养专家，制定个性化的饮食和运动计划。在用药方面，应遵循医嘱，避免自行购买或使用未经医生指导的药物，以确保安全有效。