大众养生网

低压范围多少正常范围

郭治彬 心血管内科 主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

通常,成年人的血压正常范围是收缩压在90至120毫米汞柱(mmHg),舒张压在60至80毫米汞柱之间。血压的测量结果会受到多种因素的影响,包括测量时间、测量方法、个体差异等。

血压的高低受多种因素影响,如年龄、性别、体重、饮食习惯、生活方式等。一般而言,随着年龄的增长,血压可能会有所上升。此外,不健康的生活方式,如高盐饮食、缺乏运动、吸烟和饮酒等,都可能导致血压升高。值得注意的是,高血压是一种常见的慢性疾病,需要长期管理和监测。

对于高血压患者,日常生活中应注意合理饮食,减少盐分摄入,增加蔬菜水果的摄入,保持适量运动,避免过度劳累和情绪波动。同时,定期监测血压,及时就医,遵医嘱用药,不可自行盲目调整用药剂量或停药。

推荐文章

推荐问答