高血压的正常范围通常指的是血压值在理想或正常水平。对于成年人来说，正常血压通常定义为收缩压小于120毫米汞柱（mmHg），舒张压小于80毫米汞柱。
血压值的高低受多种因素影响，包括年龄、性别、体重、生活方式等。一般来说，血压值在120/80mmHg至139/89mmHg之间被认为是正常高值，而超过这个范围则可能被诊断为高血压。值得注意的是，血压值并不是一成不变的，它会随着一天中的不同时间、活动水平以及情绪状态而波动。此外，偶尔的血压升高并不一定意味着患有高血压，需要通过多次测量和医生的评估来确定。
对于高血压患者来说，日常建议包括维持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少盐分摄入、戒烟限酒等。患者应在医生的指导下进行血压监测和治疗，不可自行盲目用药。定期检查血压，遵医嘱用药，是控制高血压的关键。