艾灸是一种传统的中医治疗方法，通常用于调理身体和治疗某些疾病。它通过燃烧艾绒产生的温热刺激，作用于人体特定穴位，以达到温通经络、调和气血的效果。
艾灸的功效包括促进血液循环、缓解肌肉疼痛、增强免疫力等。它对于治疗风寒湿痹、慢性疲劳、消化不良等症状有一定的帮助。然而，艾灸并非适用于所有人。例如，孕妇、皮肤敏感者、高热患者以及某些特殊体质的人群应避免使用艾灸，以免引发不适或加重病情。
在日常生活中，如果考虑使用艾灸，建议先咨询专业的中医师，了解自己的体质和健康状况是否适合艾灸治疗。在医生的指导下进行艾灸，可以更好地发挥其疗效，同时避免不良反应。此外，艾灸后应保持局部清洁，避免感染，并注意观察身体反应，如有不适，应及时就医。