脚底长汗疱疹通常可以通过以下方法进行处理：
1.生活调理
保持足部清洁干燥是预防和缓解汗疱疹的关键。每天清洗双脚，并确保彻底擦干，特别是脚趾之间的区域。穿着透气性好的鞋子和袜子，避免长时间穿戴橡胶鞋或塑料鞋，减少脚部出汗。
2.物理治疗
使用物理方法如冷敷可以减轻炎症和瘙痒。将冰袋包裹在毛巾中，轻轻敷在患处，每次约10-15分钟，每日数次。
3.药物治疗
症状较轻时，可以使用外用抗真菌药膏，如克霉唑、特比萘芬或咪康唑等，按照说明书或医生指导使用。若症状较重或伴有感染，可能需要口服抗真菌药物，如伊曲康唑、氟康唑等，需在医生指导下使用。
日常生活中，注意个人卫生，避免使用他人的鞋袜和公共浴池，以减少感染的风险。若症状持续不缓解或加重，应及时就医。