牙疼的缓解方法主要有冷敷、按摩穴位和使用止痛药等，通常需根据具体情况进行选择。牙疼可能是由于龋齿、牙龈炎或牙周病等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.冷敷
牙疼时，可以在疼痛部位外敷冰块或冷毛巾，通过冷敷可以减缓疼痛感。冷敷的原理是降低局部温度，减少炎症反应和神经传导速度，从而减轻疼痛。
2.按摩穴位
可以尝试按摩合谷穴（位于手背，拇指与食指之间的肌肉隆起处），以及颊车穴（位于面部，耳垂下方，下颌角前缘处），这些穴位的按摩有助于缓解牙疼。
3.使用止痛药
在医生指导下，可以使用药物止痛药如布洛芬、对乙酰氨基酚或阿司匹林来缓解牙疼。这些药物能够抑制前列腺素的生成，减少疼痛感。
牙疼时，除了上述方法，还应注意口腔卫生，避免进食过冷过热的食物，及时就医检查以确定病因。