痛风是一种由于尿酸代谢紊乱导致的关节炎症性疾病，去痛风的办法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理
调整饮食是控制痛风的基础，应避免高嘌呤食物如动物内脏、海鲜等，同时减少饮酒，特别是啤酒。增加水果和蔬菜的摄入，保持水分充足，有助于尿酸的排泄。
2.物理治疗
在痛风急性发作期，可以采用局部冷敷来减轻炎症和疼痛。同时，适当的休息和抬高患肢也有助于缓解症状。
3.药物治疗
药物治疗是缓解痛风急性发作的关键。常用的药物包括非甾体抗炎药如布洛芬、消炎痛，以及秋水仙碱。在医生指导下，还可以使用糖皮质激素如泼尼松来快速缓解炎症。对于慢性痛风患者，可能需要使用别嘌醇或苯溴马隆等药物来降低血尿酸水平。
痛风患者应定期监测血尿酸水平，并遵循医嘱进行长期管理。在日常生活中，保持健康的饮食习惯和适量的运动，有助于控制痛风的发作。