高热如何快速退热的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，通常需根据具体情况进行选择。
1.生活调理
首先，保持室内温度适宜，避免过热或过冷，同时确保患者有充足的休息。穿着应以宽松舒适为主，避免过多衣物导致体温升高。此外，鼓励患者多喝水，以帮助调节体温并补充因发热而流失的水分。
2.物理治疗
物理降温是快速退热的有效方法之一。可以使用温水擦拭患者的身体，特别是大血管丰富的部位，如腋窝、腹股沟等，以帮助散热。也可以使用冰袋敷在额头或颈部，但需注意不要直接接触皮肤，以免造成冻伤。
3.药物治疗
在医生指导下，可以使用解热镇痛药物如对乙酰氨基酚、布洛芬或阿司匹林等来帮助降低体温。这些药物可以减少发热引起的不适，但需注意不要超过推荐剂量，且应遵循医生的用药指导。
对于高热不退的情况，应及时就医，避免自行用药可能导致的风险。同时，日常生活中保持良好的个人卫生习惯，增强免疫力，有助于预防发热。