锌是人体必需的微量元素之一，对于维持免疫系统功能、促进生长发育、维护皮肤和视力健康等方面都发挥着重要作用。通常，锌的补充并不是长期必需的，只有在特定情况下，如锌缺乏症患者或某些特定人群，才可能需要长期补充。
锌的补充应根据个体的健康状况和医生的建议来进行。例如，对于孕妇、哺乳期妇女、老年人以及某些疾病患者，可能需要适量补充锌。在补充锌时，可以选择硫酸锌、葡萄糖酸锌和柠檬酸锌等不同形式的锌补充剂。这些补充剂在医生指导下使用，可以有效地满足身体对锌的需求，但过量摄入锌也可能导致一些健康问题，如恶心、呕吐、腹泻等。
因此，是否需要长期服用锌，应根据个人的健康状况和医生的诊断来决定。在考虑补充锌时，建议先咨询医生，确保补充的安全性和有效性。