肩贞穴位于肩部，是人体重要的穴位之一，具有缓解肩部疼痛、调节气血、促进血液循环、缓解肌肉紧张和改善肩周炎等功效和作用。
1.缓解肩部疼痛
肩贞穴是治疗肩痛的常用穴位，通过按摩或针灸可以有效地缓解肩部疼痛。
2.调节气血
肩贞穴具有调节气血的作用，可以帮助改善气血不畅引起的肩臂酸痛。
3.促进血液循环
通过刺激肩贞穴，可以促进肩部的血液循环，缓解因血液循环不畅引起的不适。
4.缓解肌肉紧张
肩贞穴可以帮助放松肩部肌肉，缓解因长时间保持同一姿势导致的肌肉紧张。
5.改善肩周炎
肩贞穴对于肩周炎患者也有很好的疗效，可以配合其他治疗方法一起使用。
肩贞穴的保健作用不容忽视，平时可以通过按摩或针灸等方式进行自我保健。对于肩痛、肩周炎等问题，建议在专业医师的指导下进行治疗，以达到最佳效果。