大便褐色可能是饮食、药物或疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.饮食食用了含有色素的食物，如甜菜根、菠菜等，或者某些食物添加剂，都可能导致大便呈现褐色。此外，某些食物中的铁含量较高，如红肉和绿叶蔬菜，铁质在消化过程中也可能使大便颜色加深。
2.药物某些药物，如硫酸钡、铁剂（如硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁、多糖铁复合物）等，可能会改变大便的颜色。在服用这些药物时，大便颜色的变化通常是暂时的，停药后颜色会恢复正常。
3.疾病一些消化系统疾病，如消化道出血、肝脏疾病等，也可能导致大便颜色异常。例如，上消化道出血时，血液在消化道内被消化，可能导致大便呈黑色或暗褐色。这种情况需要立即就医，进行详细检查和治疗。
除以上原因外，还可能与生活习惯、情绪压力等因素有关。日常生活中应注意均衡饮食，避免过度摄入某些特定食物或药物。若大便颜色持续异常，应及时就医检查。