月经期出现血块可能是由于子宫内膜脱落、血液凝固能力较强或血液循环不畅等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.子宫内膜脱落：月经期间，子宫内膜组织会脱落并排出体外，有时这些组织较大，可能会在排出体外时形成血块。这种情况通常是正常的生理现象。
2.血液凝固能力较强：如果血液凝固能力较强，可能导致月经血在子宫内凝固成块，随着月经血一起排出体外。这种情况可以通过适当的运动和饮食调理来改善。
3.血液循环不畅：长时间保持同一姿势，特别是久坐或久站，可能会导致盆腔血液循环不畅，从而影响月经血的排出，形成血块。改善血液循环可以通过适量的运动和按摩来实现。
除以上原因外，还可能与激素水平变化、子宫肌瘤等因素有关。在日常生活中，建议保持良好的作息习惯，避免长时间保持同一姿势，并在出现异常时及时就医。