嘴肿了可能是由于轻微外伤、过敏反应或者是感染等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.轻微外伤：如果嘴部不小心受到撞击或者咬伤，可能会导致局部肿胀。在这种情况下，可以使用冷敷来减轻肿胀，同时注意口腔卫生，避免感染。
2.过敏反应：食物、药物或者某些物质的接触可能引起过敏，导致嘴部肿胀。在这种情况下，可以使用抗组胺药物如氯雷他定、非诺贝特来缓解过敏症状，但应在医生指导下使用。
3.感染：细菌感染或者病毒感染也可能导致嘴肿，如牙龈炎、口腔溃疡等。医生可能需要使用抗生素如阿莫西林、阿奇霉素来治疗，同时注意口腔卫生，必要时寻求医生的帮助。
除以上原因外，还可能与自身免疫性疾病等因素有关。日常生活中应注意个人卫生，避免接触过敏原，若症状持续不缓解，应及时就医检查。