手指僵硬可能是由于长时间保持同一姿势、神经压迫、关节炎等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.长时间保持同一姿势长时间打字、使用手机或进行其他重复性动作可能导致手部肌肉疲劳，进而引发手指僵硬。适当的休息和手部运动可以有效缓解症状。
2.神经压迫腕管综合征等神经压迫性疾病也可能导致手指僵硬。此类情况需要通过物理治疗、药物治疗或在必要时进行手术治疗。3.关节炎
除以上原因外，还可能与糖尿病、甲状腺功能减退等因素有关。日常生活中应注意手部保暖、避免过度劳累，并定期进行手部运动。如症状持续，应及时就医检查。