眼睛发花可能是由于眼部疲劳、眼部疾病或全身性疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.眼部疲劳：长时间注视电子屏幕、阅读或在光线不足的环境下工作，都可能导致眼睛疲劳，出现视力模糊、眼睛发花的症状。适当休息、减少连续用眼时间、调整用眼环境的光线强度，可以有效缓解眼部疲劳。
2.眼部疾病：如近视、远视、散光等屈光不正，或者青光眼、白内障等眼疾，都可能导致视力下降，出现眼睛发花的现象。对于屈光不正，可以通过佩戴合适的眼镜或隐形眼镜来矫正；对于眼疾，需要根据医生的诊断和建议进行相应的治疗。
3.全身性疾病：高血压、糖尿病等全身性疾病，也可能引起视网膜血管病变，导致视力模糊。对于这类情况，除了控制原发病外，还需要定期进行眼科检查，以便及时发现并处理眼部并发症。
除以上原因外，还可能与营养不良、缺乏维生素A等因素有关。建议保持良好的生活习惯，均衡饮食，必要时补充适量的维生素A。如症状持续不缓解，应及时就医检查。