烧心吃什么食物好

烧心通常有碱性食物、低脂肪食物和高纤维食物等可以缓解症状。这些食物有助于中和胃酸，减少胃酸对食管的刺激。

1.碱性食物：碱性食物如苏打饼干、馒头等，可以中和胃酸，缓解烧心感。

2.低脂肪食物：低脂肪食物如瘦肉、豆制品等，可以减少胃酸分泌，减轻烧心症状。

3.高纤维食物：高纤维食物如燕麦、蔬菜等，可以促进胃肠蠕动，加快食物排空，减轻烧心感。

烧心患者在日常生活中应避免辛辣、油腻、过酸等刺激性食物，少食多餐，避免暴饮暴食。如症状持续不缓解，应及时就医，查明原因，对症治疗。