宫寒通常有手脚冰凉、月经不规律、痛经等症状。这些症状可能因个体差异而有所不同。
1.手脚冰凉宫寒体质的人往往血液循环不佳，导致手脚部位容易感到冰凉，尤其在冬季更为明显。
2.月经不规律宫寒会影响子宫的正常功能，可能导致月经周期紊乱，经量减少或增多，经期提前或推迟。
3.痛经宫寒会导致子宫内血液循环不畅，引起子宫肌肉痉挛，从而引发痛经。痛经通常在月经来潮前或月经期间出现，表现为下腹部疼痛、坠胀感。
宫寒患者平时应注意保暖，避免食用生冷食物，适当进行运动以促进血液循环。如症状严重，建议及时就医，以免影响身体健康。