手肘黑可能是由于皮肤摩擦、色素沉着或皮肤病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.皮肤摩擦日常生活中，手肘部位经常与衣物或其他物体摩擦，这种长期的物理刺激可能导致皮肤角质层增厚，从而引起皮肤颜色变深。减少摩擦和使用润肤霜可以缓解这一现象。
2.色素沉着某些皮肤病如湿疹、皮炎等，愈合后可能会在皮肤上留下色素沉着，导致局部皮肤颜色加深。治疗这类皮肤病通常需要使用外用药物，如氢化可的松、曲安奈德、氟轻松等，这些药物有助于减轻炎症和促进皮肤修复。
3.皮肤病某些皮肤病如银屑病、白癜风等也可能导致手肘皮肤颜色异常。这类疾病需要专业医生的诊断和治疗，可能涉及到系统性治疗和局部治疗，如使用甲氨蝶呤、环磷酰胺等药物。
除以上原因外，还可能与遗传因素、内分泌变化等因素有关。日常生活中应注意保持皮肤清洁，避免过度摩擦，如有异常应及时就医。