指甲凹凸不平可能是由于营养不良、指甲损伤、指甲真菌感染等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.营养不良：指甲凹凸不平可能是由于身体缺乏某些微量元素，如铁、锌等，导致指甲生长异常。改善方法包括均衡饮食，补充富含这些微量元素的食物，必要时可在医生指导下使用硫酸亚铁、葡萄糖酸锌等药物。
2.指甲损伤：长期接触水或化学物质，或者指甲受到外力损伤，也可能导致指甲凹凸不平。这种情况下，应避免指甲长时间接触水和化学物质，减少指甲损伤的机会。
3.指甲真菌感染：指甲凹凸不平也可能是由于真菌感染，如甲癣。治疗方法包括使用抗真菌药物，如特比萘芬、伊曲康唑、酮康唑等，通常需要在医生指导下使用。
除以上原因外，还可能与皮肤病、系统性疾病等因素有关。日常生活中应注意指甲的保养，避免外伤和过度使用指甲。如症状持续或加重，应及时就医。