尿中出现结晶可能是水分摄入不足、饮食不当或某些疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.水分摄入不足：当人体水分摄入不足时，尿液浓缩，尿中的溶质浓度增加，容易形成结晶。这种情况可以通过增加水分摄入来改善。
2.饮食不当：过量摄入某些食物，如高嘌呤食物，可能导致尿酸结晶的形成。调整饮食结构，减少高嘌呤食物的摄入，有助于减少结晶的生成。
3.某些疾病：如肾结石、痛风等疾病，都可能导致尿中结晶的出现。这些情况需要在医生的指导下，使用药物治疗，如非布司他、别嘌醇、丙磺舒等，以降低尿酸水平或溶解结石。
除以上原因外，还可能与遗传因素、药物使用等因素有关。日常生活中应注意保持充足的水分摄入，合理饮食，并在出现异常时及时就医。